Les Capsules

Renouer et décoder la puissance de son corps

Bienvenue dans ces capsules

Bienvenue dans ces capsules, des espaces uniques qui combinent des supports enregistrés, des séances en visio et un accompagnement individuel pour aider les femmes à leur compte à explorer et à comprendre la puissance de leur corps.

Que vous soyez confronté à des inconforts digestifs, gynécologiques ou intimes, nos capsules vous offrent l’opportunité de décoder et de renouer avec votre corps, tant sur le plan structurel que sur le plan émotionnel et d’en faire de véritables atouts dans vos conforts de vie et projets professionnels.

Ces capsules te donnent accès à…

 L’accès à la capsule de ton choix :

1 séance individuelle

1h30 d’échange

+ 1 canal individuel

Sur Telegram, pendant & semaine

Mon ventre, ma boussole de vie

Bienvenue dans notre troisième capsule, dédiée à une exploration complète du ventre dans son ensemble. Plongez dans un voyage qui va du structurel à l’émotionnel, où nous vous invitons à faire de votre ventre le centre de votre féminité et de votre identité, une véritable boussole de vie, à la fois dans votre sphère privée et professionnelle.

Dans cette capsule, vous découvrirez les multiples dimensions de votre ventre, allant au-delà de sa simple fonction digestive. Nous aborderons les aspects physiques, en comprenant le fonctionnement anatomique de cette région et en apprenant des techniques pour renforcer et soutenir votre ventre. En parallèle, nous explorerons les dimensions émotionnelles et énergétiques, en vous invitant à écouter les messages que votre ventre peut vous transmettre et en travaillant sur la libération des émotions enfouies.

Les bénéfices de cette exploration sont nombreux et se ressentent à la fois sur le plan privé et professionnel. En comprenant et en honorant votre ventre, vous pouvez améliorer votre bien-être global, réduire le stress et les tensions, et retrouver un sentiment de connexion avec vous-même. Sur le plan professionnel, cette exploration peut vous aider à prendre des décisions plus alignées avec vos valeurs, à renforcer votre confiance en vous et à affirmer votre identité dans votre carrière.

C'est pour...

  • Toutes les femmes désireuses d’explorer leur relation avec leur ventre, que ce soit pour apaiser des inconforts physiques, libérer des émotions bloquées ou simplement renforcer leur connexion avec leur féminité.
  • Elle convient à celles qui sont prêtes à plonger dans une exploration profonde d’elles-mêmes, avec ouverture et sensibilité.

Ça peut ne pas convenir à...

  • Celles qui ne sont pas prêtes à s’engager dans un travail introspectif ou qui recherchent des solutions rapides sans implication personnelle.
  • De même, elle n’est pas destinée à remplacer un traitement médical spécifique pour des problèmes de santé graves liés au ventre.

C'est pour...

  • Les femmes qui souhaitent mieux comprendre et renforcer leur périnée, et ainsi améliorer leur bien-être physique et émotionnel.
  • Les entrepreneures et les travailleuses indépendantes qui ressentent des tensions ou des inconforts dans la région pelvienne et qui veulent explorer comment cette zone peut influencer leur créativité, leur énergie et leur positionnement professionnel.

Ça peut ne pas convenir à...

  • Ceux qui ne sont pas à l’aise avec une exploration intime du corps ou qui ne sont pas prêts à investir du temps et de l’effort dans ce travail.
  • Les personnes souffrant de problèmes de santé graves dans la région pelvienne, qui nécessitent une attention médicale spécifique.

Périnée

Plongez dans notre deuxième capsule dédiée au périnée, où nous vous invitons à une exploration approfondie allant du structurel à l’émotionnel. Au fil de ce programme, nous vous guiderons pour (re)découvrir la région de votre plancher pelvien, votre intimité et votre sphère gynécologique.

D’un côté, nous aborderons les aspects structurels et physiologiques, en vous fournissant des connaissances approfondies sur le fonctionnement du périnée, ses muscles et son importance pour la santé globale du corps. Vous apprendrez des techniques et des exercices pratiques pour renforcer cette zone souvent négligée, afin d’apaiser les inconforts et de relâcher les tensions.

D’un autre côté, nous explorerons les aspects émotionnels et énergétiques liés au périnée. Vous aurez l’opportunité d’explorer les émotions enfouies et les blocages énergétiques qui peuvent résider dans cette région du corps. En travaillant sur ces aspects plus profonds, vous pourrez libérer la puissance et la créativité qui sommeillent en vous, tout en travaillant sur votre positionnement personnel et professionnel.

Cette capsule vous offre une approche holistique pour comprendre et transformer votre relation avec votre périnée, en intégrant à la fois les aspects physiques, émotionnels et énergétiques. Préparez-vous à un voyage de découverte de soi profondément enrichissant, qui peut ouvrir la voie à une meilleure santé physique, émotionnelle et professionnelle.

C'est pour...

  • Les femmes qui souhaitent mieux comprendre et renforcer leur périnée, et ainsi améliorer leur bien-être physique et émotionnel.
  • Les entrepreneures et les travailleuses indépendantes qui ressentent des tensions ou des inconforts dans la région pelvienne et qui veulent explorer comment cette zone peut influencer leur créativité, leur énergie et leur positionnement professionnel.

Ça peut ne pas convenir à...

  • Ceux qui ne sont pas à l’aise avec une exploration intime du corps ou qui ne sont pas prêts à investir du temps et de l’effort dans ce travail.
  • Les personnes souffrant de problèmes de santé graves dans la région pelvienne, qui nécessitent une attention médicale spécifique.

Mange.Vie.Aime

Cette première capsule plonge au cœur du sujet des « Kilos Émotionnels » et explore en profondeur notre relation avec la nourriture. C’est une invitation à un voyage intérieur où nous démêlons les fils complexes entre nos émotions, notre corps et notre poids corporel.

Rejoindre cette capsule, c’est se donner l’opportunité d’identifier, comprendre et transformer les schémas de pensées et émotionnels qui peuvent impacter notre relation avec la nourriture et alourdir notre corps. C’est un chemin vers la libération du poids émotionnel et mental que nos corps portent, entravant ainsi notre bien-être et notre succès dans la vie.

Sur le plan personnel, cette exploration permettra de décortiquer les schémas émotionnels sous-jacents qui influencent nos habitudes alimentaires et notre image corporelle, offrant ainsi la possibilité de cultiver une relation plus saine et équilibrée avec la nourriture et notre corps.

Au-delà de notre alimentation, se cache souvent une dimension profonde de notre être. En plongeant dans ce travail de libération émotionnelle et de connaissance de soi, nous ouvrons la porte à une transformation radicale.

Ce voyage intérieur peut révolutionner notre activité de cœur, celle qui nous anime vraiment et que nous souhaitons voir prospérer. En comprenant pleinement nos émotions et nos motivations, nous sommes en mesure de canaliser notre énergie créative de manière inébranlable vers notre entreprise. Cela nous permet de vivre pleinement nos valeurs, de prendre des décisions avec assurance et de réaliser nos objectifs avec une détermination sans faille. Ainsi, armées de cette compréhension profonde, nous transformons notre passion en une force motrice puissante, propulsant notre succès professionnel et notre épanouissement personnel vers de nouveaux sommets.

C'est pour...

  • à toutes les femmes désireuses d’explorer et de développer leur intelligence émotionnelle, que ce soit pour améliorer leur bien-être personnel, leurs relations interpersonnelles ou leur carrière professionnelle.

Ça peut ne pas convenir à...

  • Celles qui ne sont pas prêtes à faire face à leurs émotions ou à s’engager dans un travail introspectif. De même, elle n’est pas destinée à remplacer un traitement médical spécifique pour des problèmes de santé mentale graves.

Magic Women

Bienvenue dans notre quatrième et dernière capsule, MAGIC WOMEN, dédiée à l’intelligence émotionnelle. L’objectif de cette capsule est de vous aider à transformer vos émotions en une véritable force, plutôt que de les subir, les rejeter ou les éviter dans votre vie quotidienne.

Parce que nous croyons que distancer ses émotions, c’est tout simplement se priver d’une part essentielle de soi-même et de son identité. Apprendre à comprendre, gérer et utiliser ses émotions devient ainsi une réelle plus-value dans tous les aspects de la vie, et c’est une compétence qui peut être facilement maîtrisée lorsque vous en avez les clés.

Explorer vos émotions dans cette capsule vous permettra de :

  • Développer une meilleure compréhension de vous-même et de vos réactions émotionnelles.
  • Apprendre à gérer efficacement le stress, l’anxiété et les tensions émotionnelles au quotidien.
  • Renforcer vos relations interpersonnelles en améliorant votre communication et votre empathie.
  • Construire une boîte à outils émotionnelle pratique pour faire face aux défis de la vie quotidienne et de votre évolution professionnelle, que ce soit pour gérer une équipe, négocier des contrats ou entreprendre de nouveaux projets.

C'est pour...

  • à toutes les femmes désireuses d’explorer et de développer leur intelligence émotionnelle, que ce soit pour améliorer leur bien-être personnel, leurs relations interpersonnelles ou leur carrière professionnelle.

Ça peut ne pas convenir à...

  • Celles qui ne sont pas prêtes à faire face à leurs émotions ou à s’engager dans un travail introspectif. De même, elle n’est pas destinée à remplacer un traitement médical spécifique pour des problèmes de santé mentale graves.